Despre mine
Psihoterapeut Violeta Șuvăială
Despre mine
Am observat de mic copil câtă suferință este în jurul meu. Cu cât creșteam, am căutat o modalitate de alinare a durerii. Am fost eleva unui Colegiu urmat de cei care voiau să dea la medicină. Dar în clasa a 12-a m-am hotărât că trebuie să tratez sufletele, nu corpurile oamenilor – agoniile de la nivelul sufletului îmi păreau mai apăsătoare decât cele de la nivelul trupului.
Am crezut că urmând Facultatea de Psihologie voi avea acele instrumente care mă vor ajuta. Ce iluzie! Facultatea a fost doar începutul unui drum lung al cunoașterii, care durează până azi. Facultatea de Psihologie poate fi percepută ca dezamagitoare, dacă o vezi ca pe un loc unde vei găsi toate răspunsurile de care ai nevoie. Când scriu aceste rânduri am peste 12 ani de studiu și practică în psihologie și cu cât învăț mai mult, cu atât realizez că psihologia are doar o parte din răspunsuri.
În loc să mă descurajez, continui să învăț în continuare – zi de zi profesez, citesc, iau ore de mentorat, parcurg cursuri, particip la grupuri de consultanță profesionale.
Am înțeles că eliminarea completă a suferinței este un ideal atins doar pe segmente temporale. Pentru restul timpului miza este să reduci suferința, să știi ce să faci cu ea atunci când apare și cum să hrănești starea de bine.
Atunci când se acumulează prea mult balast în interior și nu-l mai poți duce singur, cea mai înțeleaptă alegere este să-ți iei un ajutor.
Pentru astfel de momente sunt aici. Vei avea în mine un bun ascultător, o reflectare constantă a ceea ce percep eu din realitatea ta, o strategie pentru a depăși impasul, tehnici și instrumente care formează kit-ul stării tale de bine. Voi putea face asta doar cu participarea ta. Psihoterapia nu urmează modelul medical: mergi la doctor și-i spui ce te doare, iar doctorul îți prescrie tratamentul care te vindecă. Nu. Psihoterapia este ceva ce construiești împreună cu terapeutul, este personalizată și adaptată structurii tale. Este un proces care este catalizat de ceea ce se întamplă în Cabinet și își desfășoară cea mai importanta parte în afara Cabinetului, în viața ta de zi cu zi, prin alegerile pe care le faci, diferite de ceea ce făceai până atunci.
Psihoterapia e pentru curajoșii care preferă disconfortul schimbării în locul disconfortului cu care s-au obișnuit. Pentru că da, schimbarea până să aducă o stare de bine, va aduce și disconfort. Nu ai cum să clădești ceva nou, mai funcțional, fără să clatini ceea ce este deja.
Fiecare stare de rău are un ea un potențial de distrugere sau de construcție. Psihoterapia este legătura de care te folosești ca să începi să construiești o structură înnoită, mai solidă prin care viața să nu te mai doboare.
Licențiere și formări
- 2003 – Licența în psihologie în cadrul Facultății de Psihologie, Universitatea Alexandru Ioan Cuza, Iași, cursuri de zi, lungă durată
- 2006 – Master în Relații Publice și Negociere, Facultatea de Economie, Universitatea Alexandru Ioan Cuza
- 2011 – Curs de Management, Asociația Femeilor Antreprenor din România
- 2013 – Curs de antreprenoriat, Ernst&Young București
- 2014 – Curs de formator, Fundația EuroAsia Iași
- 2014 – Curs modular de antrenament în psihologia practică, Gamma Institute
- 2015-2019 – Formare în psihoterapia eriksoniană în cadrul Asociației Române de Hipnoză Eriksoniană, coordonator prof. Ion Dafinoiu
- 2015-2021 – Curs de vindecare și armonizare interioară, Centrul de Formare și consiliere Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril
- 2018-2019 – Curs și ateliere de practică în Comunicarea Non-violentă, Octavian Istrate
- 2019 – Formare în metoda Sedona, Kris Dillard
- 2019 – Licențiere în utilizarea platformei Depreter, platformă de tratament a depresiei concepută de Cognitrom
- 2019 – Curs de Managementul Furiei, Asociația Catharsis
- 2020 – Curs pentru Tratamentul Adicțiilor, Asociația Catharsis
- 2020 – Metode și tehnici interactive de autocunoaștere și dezvoltare personală, utilizate în lucrul cu copii și adolescenți
- 2021 – prezent – formare în metoda Somatic Experience, lucrul cu amprenta traumatică înscrisă la nivelul corpului, prof. Liane Santos Pereira Pinto
- 2021 – Webinar Furia şi fricile copiilor, când emoțiile preiau controlul, Adriana Mitu
- 2022 – Webminar Sindromul Impostorului, Zoltan Vereș
- 2022- Evaluarea Funcțiilor Cognitive, Cognitrom
- 2022 – Curs DO-IN medicina chineză, Prof. Marius Macovei